segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

O Inicio

Olá, aqui vai começar uma longa jornada onde eu espero cumprir os meus objectivos:

*Perder peso( passar dos 112 kg para 65 kg em 7 meses)
*Cuidar mais do meu corpo (colocar cremes hidratantes todos os dias e cuidar do cabelo)

Porque?

*Porque quero ter mais saúde (dor de costas), para poder cuidar dos meus meninos da minha vida(filhote e marido)
*Estar mais em forma sentir-me feliz comigo mesma
*E poder olhar para o meu roupeiro sem medo :)

Meus Aliandos: Chá branco ou verde( para não ter liquidos retidos)( 2 chavenas por dia)- para quem não sabe o cha verde tira o sono e não é bom para quem tem tensao alta
Chá Cem Porcento nª5 (laxante,vende nos hipermercados aqui em Portugal)

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