Dia 5 Recomeçar

Bem, o fim de semana cheio de asneiras é melhor nem escrever aqui :(

Hoje

Pequeno-almoço:

-1 Danacol
-2 Perâs

Lanche:

-meia banana


Almoço:

-hamburguer de borrego + salada

Lanche:

-10 bolachas de agua e sal
-o resto da banana
-um iogurte de morango magro
-meia laranja
-1 tangerina

Jantar:

-1 copo de leite
-chá nª5

Calórias do dia = +- 800 kcal
Hoje estava a vêr o blog da Ariana e copiei para aqui.
                  Esta imagem que compara uma mulher de 113 Kg com outra de 54 Kg.

Resultado da Obesidade

O objetivo é divulgar esta imagem e fazer com que as pessoas percebam como a obesidade afecta o corpo e incentivá-las a procurar atingir seu peso ideal.

Amanhã vai ser o meu 1ª dia de pesagem