Olá meninas,
apareci, sou uma vergonha em pessoa, grrrr, tenho que tomar juizo, depois do aniversario do marido afff engordei, sinceramente eu tinha jurado para mim mesma que não voltaria a pisar os 110 kg, e lá fui eu hoje de manhã depois de ter ido a casa de banho, sem roupa, e subi para a balança da wii, a outra está sem pilhas.
Agora é melhor deixar de chorar e ganhar vergonha, sim vergonha, porque já comecei este blog a um ano e ainda estou aqui a brincar de querer ser magrinha e não quero brincar e ser mesmo magrinha, nem preciso ser palitinha, mas pelo menos ficar com 75 kg :).
Bem para começar coloquei ai em cima o tempo que me falta para o meu objectivo, eu sei que sou maluca mas vamos vêr se consigo até Abril :), 2º vou voltar a colocar a aqui as fotos da minha alimentação, quando não der escrevo o que comi, e o meu objectivo diario será 4 litros de água + 1 de chá verde, mais 1 hora de exercicios.
Lindas e para quem esta a começar, eu sei que não sou exemplo ainda mas já sei como funciona isto, quem esta com 75 kg não se deixe entrar nos 80 e quem tem 85 kg não deixe que fique nos 90 ou 100 kg, eu nunca me imaginei chegar a este peso quando tinha 72 kg ou 65 kg, e cheguei por desleixe, porque deixei para amnhã, amanhã eu começo, amanhã eu prometo, eu consigo quando eu quiser, se vc consegue, então larga essa bolacha e esse sumo e começa agora mesmo, não importa não ser 2º feira, nem que seja de tarde, comece. Pela saúde, pela auto-estima, pelo amor, pelas brincadeiras, e por não ter vergonha de si mesmo.
Agora fui ...
bjs clau
oh querida, então? não podes continuar a deixar-te ir, não podes continuar a ignorar que é preciso mudar :) força, acredita!
ResponderEliminarbeijos :)
gostei do teu discurso...
ResponderEliminarmuita força
beijo
Tou na mesma.
ResponderEliminarJá tinha perdido uns quilitos e depois desleixei-me.
Olha vamos recomeçar.
Eu recomecei esta semana aos poucos.
Não fiz dieta logo na 2ª feira.
Mas comecei a cortar na comida.
Boa sorta e força para ti.Beijos
Elsa
OI querida!
ResponderEliminarnão desanime. Falo isso por experiência própria. Eu tinha o costume de "fazer dieta", ficava uns 30 dias me controlando e depois voltava ao normal a comilança. Não adianta neh? Aí, sabe o que eu pensei? Que eu só desistia pq não tinha um estímulo maior, nem um pq. Foi aí que resolvi mudar umas coisas:
comecei a fazer drenagem linfatica (pesa no bolso, então tenho q me controlar pra não jogar dinheiro fora)
entrei pra comunidade VP em casa no orkut e também pra comunidade do diário alimentar, onde coloco tudo o que como no dia (lá eu tenho o apoio de muitas meninas, elas me dão muita força e acreditam que eu vou conseguir!!!!)
e agora fiz o blog, uma maneira de me vigiar...rsrsr
então, são pequenas coisinhas que não me deixam mais desistir! Estou há 1 mes e poukinho fazendo RA e os resultados ja são visiveis à todos... Não desista, se é isso que vc quer, tem q ter muita força, paciencia, consciencia e vontade!
estou por aki se precisar de algo!
Bjs
Boa sorteee...corre atrás que dá...bjuss
ResponderEliminarOi Clau, vim visitar teu cantinho!
ResponderEliminarEntão, deixa eu te falar...já reparou que quando a gente tem um peso muito alto a gente engorda cada vez com mais facilidade? Isso acontece comigo. Quando penso que eliminei muitos quilos, me basta um vacilo e lá estou eu com o peso antigo...é muito difícil pra nós...por isso que precisamos perseverar muito. Eu cá ando começando tudo de novo e sempre. Um dia eu tomo vergonha nessa cara e boto pra quebrar, rs...
Um maravilhoso final de semana pra você.
Vou te seguir.
Beijos!
Oi Clau, também passo por isso... Não da pra acreditar que já tive 60kg e hoje peso 97... Já cheguei aos 104 e é um horror, tb nao to conseguindo emagrecer pq nao consigo fechar a boca... Quero inspiraçao aki!! bjss
ResponderEliminarEstou na mesma. Perdi 11kg, ganhei 5kg por desleixo...
ResponderEliminar