Olá lindas,
sinceramente sou mesmo uma parva, agora só me resta deixar a vergonha de lado e amanhã volto a colocar aqui o meu diario alimentar, não comi chocolates, mas não portei-me bem, e não me sinto bem assim, ontem fiz ginastica hoje não. Mas amanhã, vou voltar ao meu ritmo :) , e para ajuda do fim de semana longo, vou fazer uma panela de sopa light, assim não tenho desculpas, para comer outras coisas. O bom e que não quero perder, as calças já não estão coladas, mas bem folgadinhas, mas quero que esse nº 48 com elasticidade desapareça da minha vida
bjs clau
Força, tu consegues :) Bom fim de semana para ti! *
ResponderEliminarOi Flor,o importante é reconheçer que falhou ,e não desistir de si mesma...
ResponderEliminarQuem ja não falhou um dia em relação a R.A?Eu mesma vivo caindo e levantando...
Força amiga,tenho certeza que em breve voce vai deixar esse n 48 pra traz,muito em breve!!!
Ja sigo voce a um tempinho,e hoje resolvi coment..
Quando puder me visita bjokas...
http://wwwmizinhainjapan.blogspot.com/
oiii clau ,faz parte ne? vejo pelo seu cardapio que vc faz tudo diretinho,1 dia so nao poe tudo a perder,mas so um dia hein.
ResponderEliminarah tbm nao gosto de cafe,so com leite bjs
AMIGA SEMPRE LEIO SEU BLOG AGORA RESOLVI TER O MEU VAI LA ME DAR UMA FORÇA,E FORÇA NA PERUCA QUE JUNTAS VAMOS EMAGRECER
ResponderEliminarola Clau!
ResponderEliminarTodas nós temos descuides, então no fim de semana :/
Mas Força ai!
Bom fim de semana ;)
beijo
ola linda... é muito bom ver que continuas cheia de força... Eu andei um pouquinho desaparecida, desanimada e a cometer uns errozões... e não me perguntes mas tenho continuado a emagrecer.. mas agora ao ver o teu blog deu-me forças para voltar á forma ou seja ao exercicio e á boca fechada para as asneiras... :) és uma inspiração. :)
ResponderEliminarBeijinhos
Olá !! Vim conhecer seu blog. adoreiiiiii.. Vá conhecer o meu tbm, vamos nos unir contra essa terrivel balança rsrs.. Bjkas light querida...
ResponderEliminar** Fada Pri **
http://operacaodieta.zip.net/
boa sorte nisso jovem!
ResponderEliminarÉ cair para levantar! Volta com força.
ResponderEliminarOi Clau!
ResponderEliminarRecomeçar as vezes que forem necessárias! ok??
Respondendo à tua questão, sim uso reafirmantes, uso o da Mary Kay. Gosto e recomendo!! Notam-se resultados e a pele fica muuuuuuito fofinha e macia! :)
Oie Clau!
ResponderEliminarPrazer em te conhecer! Te achei pelo blog da Dani e vim aqui unir forças :)
Sobre o post... Que história é essa de leoa tapando o rosto? Ao invés disso mostra as garras e quem manda na R.A. :B
O que precisar pode contar, também estou na luta contra a balança!
Bjka no coração!
ó miga já se sabe que nem todos os dias são perfeitos mas desde que se corra atrás do prejuíso tudo bem!!! ;) vc vai no caminho certo, apenas fez um pequeno desvio! Agora é só retomar! :) beijocas* força*
ResponderEliminarE vai desaparecer mesmo.
ResponderEliminarOlha faz a sopinha e inspira-te.
Força.
Beijos
Elsa
Oii Linda...........
ResponderEliminaramei seu blog..Gostei muito do conteúdo
dele ..
to te seguindo la no meu blog..
quando puder me visitee..
anaemiaurgente.blogspot.com
beeijos.........
Vai conseguir sim Clau!!
ResponderEliminarVamos lá, a gente é forte
bjinhus
oi linda... tens andado desaparecida... estás bem??? Beijinhos e muita força...
ResponderEliminarOi Clau.
ResponderEliminarVamos correr e queimar nossos quilinhos a mais.
Estou entrando nessa agora, mas sei que consiguiremos!
Beijos!
Camila
Ola adoro o teu blog, e tens um selinho para ti no meu blog... beijinhos
ResponderEliminarja desci do 46 para o 38/36..sou baixinha e enfim..isto piora com a altura!
ResponderEliminarvais ver que deixas em breve o nr. 48!
força...inspira-te em tudo o quanto puderes!
Oi, Clau!
ResponderEliminarTb tenho brigado com a balança...mas todos os médicos, reportagens dizem que o melhor é o exercício físico, não só pela queima de calorias mas para melhorar a qualidade de vida, eu como pelo emocional, o que é muito ruim, mas estou tentando mudar isso, meu marido é racional, a comida dele é basicamente legumes, verduras arroz integral, leguminosas, bolo integral (receita dele), muita água, suco, não come carne, mas come ovos. Assim que der te passo a receita do bolo, é uma delícia. O importante é encontrar o equilíbrio, caminhar, fazer ioga ou meditação, ler um bom livro, amigas pra conversar tudo isso ajuda a manter o equilíbrio, assim a comida tb virá de maneira prazeirosa e equilibrada, não é fácil mudar o estilo de vida, mas é necessário, saudavel e nos deixa com a auto-estima em alta, continue se escorregar levante e nada de ficar se punindo, as escorregadelas vão se espaçando! Mande notícias, meu e-mail é fmcsac@hotmail.com, meu blog é suzyzinhablogspot.com, beijos
Suzy
Oi, Flor! Por onde anda? Pq sumiu? Tb estou brigando constantemente com a balança. Voltei as atividades físicas. É essencial!
ResponderEliminarVolta logo a postar.
Beijos
O que importa é que mantenhas a força e a determinação! Amanhã será melhor. Sem stresses e vais ver que em breve recuperas. Temos de nos lembrar que também somos humanas. Se enacarares os desvios com tranquilidade natural até o teu corpo reaje melhor!
ResponderEliminarBjs e força!