quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Xô Gordura :)

Olá meninas,

eu aqui de novo hoje :) hehehe, bem tem que ser, acabei por perceber que se ando só a ver vejo mas não me porto nada bem, durante ao fim de semana é mais complicado postar aqui, é só para o meu piratinha e para o meu Love ;) . Mas esta decidido, que até aos fins de semana irei exercitar-me, e vou dar luta as banhocas, vou arrancar elas a força, não dá para viverem mais aqui, só me dão prejuizo. Por isso agora levo com litradas de chá verde e de água. E daqui a pouco vou ali para o meu fogão fazer uma sopinha gigante para comer sempre .

** Uma dica para quem não gosta de chá verde coloquem um saquino de chá de outro sabor assim fica bem melhor de tomar eu no meu caso uso chá hortela, vcs escolhem o que gostarem mais.

Hoje já bebi 1,5 l de chá verde
já corri por 1 hora na Wii enquanto assistia o programa The Biggest Loser,  e daqui a pouco vou tentar exercictar-me mais um pouco o que não sei talvez os exercicios que coloquei aqui ontem ou quem sabe mais uma corrida :)

Bjs clau

13 comentários:

  1. Ai, que bom amiga! Me deu a maior vontade de tomar mais chá e correr, seu blog tá bem animado!

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  2. adoro chá verde ,mas como amamento não sei se posso tomar ,sei la nada a ver rsrs bjsss ,estou começando agora falta so 40 kg ,só essa foi boa

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  3. Vamos juntas nessa vibração positiva em prol do emagrecimento!!! Já me matriculei no Pilatis 2 x por semana e na aerobica 3x por semana. E comecei a Dieta Nota 10, com reforço em orientacoes da Dieta do Tipo Sanguíneo. Estou tomando cápsulas de chá branco. Boa sorte e força! bjs Sandra
    http://projetandopessoas.blogspot.com//

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  4. Oiii, parabéns pelo seu blog... apartir desse momento serei sua seguidora e sempre estarei por aqui para aprender sempre com vc ... gostaria que me seguisse tb, sou iniciante e estou com muita motivação para atingir meus objetivos ... conte comigo...
    Acesse: http://meuemagrecimento2010-karyny.blogspot.com/

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  5. Eu também faço elíptica enquanto vejo o biggest loser. é uma boa maneira de não dar pelo tempo passar e manter-me no espirito certo.
    beijocas

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  6. Eu comprei um chá-verde que ja tem mel e limão incluido..também nao sabe a chá verde :) beijinhus**

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  7. por acaso gosto do sabor do chá verde, nem coloco mais nada, vou bebendo durante a manhã, faz imenso bem a quem tem retenção de líquidos.
    abraços

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  8. Oi amiga, como é esse negócio de correr no Wii? É por um acaso aquele vídeo game que se joga fazendo movimentos com o corpo? Se for isso, como se corre no wii? Fiquei curiosa!
    Gostei da dica do chá verde! Comprei uma caixinha mas nem abri, é horrível...rs, agora vou misturar pra ver no que dá.
    Beijos,
    Ca.

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  9. oi amiga....força que vc consegue tudo o que quiser!! Bjos!

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  10. Olá!
    Sou novata no mundo dos blogs e vim procurar um estimulo para emagrecer nesta ferramenta online..
    Adorei o blog, e sou adepta ao chá verde, mas nem tanto com o intuido do emagrecimento, é por cultura (japonesa) e por ajudar muito na saúde..
    Bjo!
    Me visite se puder!!

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  11. Passei pra conhecer seu blog. Já tô te seguindo!!

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  12. Oi Clau, respondendo à tua questão no meu blog... não foi só alimentação. Eu fazia 2 caminhadas por dia com o carrinho de bebe lol e à noite fazia 1h de bike...

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  13. Adoro o seu blog.
    Boas dicas.
    Vou atacar o Chá verde.
    lol

    Beijos
    Elsa

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