quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Novo desafio + diario alimentar

Olá meninas,
novidades, meti-me num novo desafio da querida Teresa, hoje era o ultimo dia, mas ainda fui a tempos, vamos ver se é dessa que ganho o trofeu :)
Quanto a alimentação estou a portar-me bem e como custa :)
bjs clau

água= 3,5 l
chá verde = 1,5 l
chá cavalinha 1 chavena
1hora e meia de corrida
Pequeno almoço
Meio da manhã:
- 1 maça

Almoço

Lanche 1


                                          Lanche 2 + falta na foto 5 bolachas de arroz sem sal



14 comentários:

  1. HUUUUUm, nossa que lindo o cardápio em !!


    Assim você consegue fácil fácil !

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  2. Oi lindona meu nome é Aline rsrs
    não me lembro mais vou colocar nomeu blog..
    nossa gata seu cardapio ta nota 10 bem diferente do meu ultimamente rs ah hoje eu to de boa rsr fiz tudo certinho tambem bjo pra vc gata

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  3. nosa quantas comidinhas saudaveis e gostosas,comer bem faz uma grande diferença bjs clau

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  4. Oi Clau, adorei suas fotos! Que almoço mais lindo e apetitoso...hummmm
    E esse kiwi? Delícia... deu até água na boca...rs. Ontem comi kiwi com morango (tudo de bom).
    Minha mãe está melhor e já está em casa. A pressão subiu demais e ela desmaiou umas 3 vezes... agora está medicada e passa bem (graças a Deus).
    Beijos e até mais.

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  5. estou a gostar de ver, esta é a guerreira que eu conheço :) continua cheia de força, linda!

    beijos :)

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  6. Muito bem:)... Mas podia ser melhor, podias comer só uma posta de peixe ao almoço. (Desculpa a sinceridade)
    Abraços

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  7. Boa... ainda bem que alinhaste no desafio amiga! beijos

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  8. Nossaaaaaa eu nunca vi isso, me deu vontade...poxa vida...e olha que aqui temos muitos tipos de legumes e verduras...mais nunca vi...ahhhhhhhhhhhhh eu querooooooooooooooo

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  9. Lindona, não tenho nem palavras pra agradecer o carinho que vc tem comigo e com a minha princesinha. Muito obrigada mesmo, viu?!
    Beijiinho

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  10. Oi Clau, obrigada pelo carinho!

    Seus cardápios estão lindos, uma delícia de ver, parabéns viu? E boa sorte nos desafios!

    Bjus =**

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  11. Olá.. O teu blog tá mto bom!
    Que bom menu!
    Espero k continues assim..
    bjos..

    http://diariodejoana2011.blogspot.com/

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  12. Muito bem :)
    Fiquei com vontade de comer kiwi :)~

    beijinhos**

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