bem hoje pesei-me pela 1º vez com foto :) e aqui estão as medidas que tirei para o desafio :)
Desejo a todas um Feliz dia da Mãe :) e uma boa continuação do final de semana para todas vocês
Bjs Clau
Medidas:
Braço esq.- 38
Braço dir.- 38
Coxa esq.- 78
Coxa dir.- 79
Anca/quadril- 129
Cintura- 118
Peito- 122
Pequeno almoço:
-1 iogurte natural com adoçante e linhaça
-2 kiwis e melão
Meio da manhã:
-3 bolachas de arroz barradas com queijo de ervas light
Almoço:
- sopa
-1 pera
-melão
Lanche:
-1 caneca de leite com café e adoçante
Jantar:
-3 kiwis
Metas de hoje:
Água - Sim
Ginástica- Sim
Chá Branco- Não
uau clau muito bem!!! olha a pesagem era ontem, mas tá perdoada!! pus a pesagem que tinha posto ontem cá no blog! para a próxima tenha mais atenção tá? beijocas* continue forte e firme miga! vamos vencer esta nossa lutaaaa! ;)
ResponderEliminarvamos lá não podemos desanimar ....só um detalhe: dia das mães= segundo domingo de maio...
ResponderEliminarbjks
vá com tudo, força sempre
ResponderEliminarfeliz dia das mães também
bjs
Oi querida,
ResponderEliminarTô achando sua refeição tão pouquinha...
você fica satisfeita? tá se sentindo bem?
Se sim isso é que importa!
Estamos juntas*
Beiju
oi clau, legal comecar assim animada! o dia das maes e so na semana que vem! bjinhos e boa semana
ResponderEliminarJá eliminou bem! Parabéns e força aí!
ResponderEliminarOi linda isso mesmo força e determinação que vc chega longe!
ResponderEliminaròtima semana light pra ti!
BjO
Booom diaa linda.. é isso ai temos grandes metas para seguiir .. cda dia de cada veez née..
ResponderEliminare vaamos conseguir aos nossos tão desejados pesOs..
beeeijo..a mei seu bliguin ;)
Eiii amiga
ResponderEliminarisso mesmo bora emagrecer amore
beijoss
otima semana pra ti
fica c Deus
Oi Clau brigada pela força viu? Vc é demais, te adoro amiga!!!
ResponderEliminarE boa sorte no desafio, agora vai hein?
Bjus e ótima segunda!
amiga linda,
ResponderEliminaruma linda semana para vc, continue firme e lembre-se vc e capaz e vai vencer essa luta.
estou sempre com vc.
beijos!!