Olá meninas,
ando a desistir facil da minha meta, andei uma altura mto certinha mesmo e a balança sorria para mim, e agora parvei, 1 dia faço direito e depois faço 3 dias errados e claro a balança já nem a posso vêr a frente :(, mas a culpa é mesmo minha e não dela, afinal ela só esta a mostrar a realidade. Bem hoje 3ª feira vou iniciar mais uma vez a minha meta de emagrecer com saúde.
Hoje comecei assim:
-1 iogurte natural com adoçante e linhaça (pequeno almoço)
- 1 caneca de leite frio magro + meia bolinha de pão integral com salada (meio da manhã)
-para o almoço comprei hoje no super repolho e vou fazer uma salada com cenoura
-iogurte liquido magro de ananas (lanche)
-sopa de feijao verde (jantar 18:00)
*** 3 litros de água + 3 chavenas de chá verde + 3 chavenas de chá cavalinha
:)
Bjs clau
Força! Tu consegues!
ResponderEliminarIsso msm recomeçar sempre ... nunca desista dos seus sonhos ...bjus
ResponderEliminarOi, Flor! Que seu dia de RA seja perfeito! Tb estou desisitindo fácil dos meus objetivos, mas voltei com força total hj.
ResponderEliminarBjs e ótima terça-feira!
É amiga, a palavra é recomeçar...
ResponderEliminarVamos q vamos rumo a meta...
Bjinhos e vc consegue
Só não consegue quem desiste amiga!
ResponderEliminarBjs.
Oi querida!!
ResponderEliminarRecomeçar sempre, desanimar jamais!!
Vc consegue, tenho certeza!
bjinhus
Flor não desista, nunca desista...se cair levante...mais não desista...isso é importante para vc???
ResponderEliminarentão seja forte...seja muito forte, vai valer a pena...
bjinhosssss na buchecha...um beijinho só como os Paulistas do Brasil...hahahahaa
tb ando assim, mas desistir, nem pensar!
ResponderEliminarVamos com tudo!!
Oiiiiiii...Clau,
ResponderEliminarvoltei amiga,saudades de vc e de passar aqui em seu cantinho!
FORÇA amiga,não desiste não estamos juntas!conte sempre comigo...
Tenha um ótimo final de semana!
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./_\\. Beijossssssssss
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