Boa noite, é fim de semana e eu ando mais desaparecida, desculpem :)
Bjs clau
Pequeno almoço:
-iogurte natural+linhaça e adoçante
-3bolachas de arroz (fim de semana né ), com queijo fresco de ervas light
Almoço:
-Sopa
-1 maça
-2 bolachas de arroz com queijo fresco e ameixas
Lanche:
-1 copo de sumo light manga/laranja
-4 bolachas de arroz( sim exagerei mas eu não resisti e não fazem assim mallll)
Jantar:
-leite com café e adoçante
*chá branco 5 chavenas
água 2 l
exercicio = não
Está ótimo!
ResponderEliminarAdoro bolachas de arroz!
Oie, flor
ResponderEliminarFinal de semana é o máximo, não?
Fico muito curiosa quanto a estas bolachas de arroz. São doces ou salgadas?
Beijocas e bom domingo!
Oi Clau, meu marido tem o Wii com vários jogos, mas eu detesto não acho que ajude tanto no emagrecimento, deve ajudar sim gastar calorias, é melhor do q nada né? Mas só mais a favor de uma esteira!
ResponderEliminarÓtimo domingo, beijocas **
Oi linda!!
ResponderEliminarvc foi muito bem
Eu fui um fiasco hoje, aff
Bjinhus e bom findi
Agora entendi! Aqui no Brasil a gente encontra em lojas de coisas japonesas (pelo menos a de arroz)
ResponderEliminarSao bem gostosas
Descobri que o dia das maes em portugal foi na semana passada, então parabéns atrasado!
Beijocas e bom domingo
Oie, linda!
ResponderEliminarTem um selinho para você lá no meu cantinho!
Beijocas e bom domingo
CLaudia keria lindo cardápio
ResponderEliminarbeijos
Olha pra final de semana esse menu está super ótimo! xD
ResponderEliminarBjus mulher e não some não!
huuum eu quero ver a fotinho e a receita dessasa bolchas de arroz hein!
ResponderEliminarBeijo
ioee adoramos o seu cantinho.....
ResponderEliminarestou em uma luta contra uns kls tbm rsrsrs....
ai criei um blog...
passe la...
diariodaexmagrinha.blogspot.com
passe la pa nos conhecer..
bjokas