sábado, 8 de maio de 2010

Menu de hoje

 Boa noite, é fim de semana e eu ando mais desaparecida, desculpem :)
Bjs clau


Pequeno almoço:
-iogurte natural+linhaça e adoçante
-3bolachas de arroz (fim de semana né ), com queijo fresco de ervas light

Almoço:
-Sopa
-1 maça
-2 bolachas de arroz com queijo fresco e ameixas

Lanche:
-1 copo de sumo light manga/laranja
-4 bolachas de arroz( sim exagerei mas eu não resisti e não fazem assim mallll)

Jantar:
-leite com café e adoçante

*chá branco 5 chavenas
 água 2 l
 exercicio = não

10 comentários:

  1. Está ótimo!

    Adoro bolachas de arroz!

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  2. Oie, flor
    Final de semana é o máximo, não?
    Fico muito curiosa quanto a estas bolachas de arroz. São doces ou salgadas?
    Beijocas e bom domingo!

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  3. Oi Clau, meu marido tem o Wii com vários jogos, mas eu detesto não acho que ajude tanto no emagrecimento, deve ajudar sim gastar calorias, é melhor do q nada né? Mas só mais a favor de uma esteira!

    Ótimo domingo, beijocas **

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  4. Oi linda!!
    vc foi muito bem
    Eu fui um fiasco hoje, aff
    Bjinhus e bom findi

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  5. Agora entendi! Aqui no Brasil a gente encontra em lojas de coisas japonesas (pelo menos a de arroz)
    Sao bem gostosas
    Descobri que o dia das maes em portugal foi na semana passada, então parabéns atrasado!
    Beijocas e bom domingo

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  6. Oie, linda!
    Tem um selinho para você lá no meu cantinho!
    Beijocas e bom domingo

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  7. Olha pra final de semana esse menu está super ótimo! xD
    Bjus mulher e não some não!

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  8. huuum eu quero ver a fotinho e a receita dessasa bolchas de arroz hein!
    Beijo

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  9. ioee adoramos o seu cantinho.....
    estou em uma luta contra uns kls tbm rsrsrs....
    ai criei um blog...
    passe la...
    diariodaexmagrinha.blogspot.com
    passe la pa nos conhecer..
    bjokas

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