quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Beber mta água :)

Olá meninas(os)
Ontem fiquei Feliz Comigo mesma bebi 3 litros de agua e 2 chavenas de chá branco, como aqui n esta nada calor achei mto bom :) .
Beijinhos Claudia

Um acho melhor lerem istoo ahhh, afinal nem bebo mta agua ahhh , ainda me sai agua pelo nariz hehehe :)
http://desafioverao2010.ning.com/group/bebaagua

Pequeno almoço:

-1 ovo + legumes+milho(20 gr) = omelete light de vegetais
-1 danacol
-2 torradas
-1 caneca de leite magro
Meio da manhã:

-2 kiwis
-1 fatia de pão branco :(

Almoço:

-salada, esta da foto:tomate cherry,milho,couve rocha,alface,rucula,delicias do mar
Lanche:

-1 caneca de leite
-2 tangerinas
-4 torradas

Bebi 4 litros de água até agora :)

Jantar:

-2 kiwis
-1caneca de leite
-2 torradas



11 comentários:

  1. Oi Claudia

    eu tambem compro a Corpo a Corpo. Nao sabia que ai em Portugal tambem tinha, nunca consegui emcontrar.

    Beijinhos e tem um bom dia.

    Rita

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  2. Comecei a acompanhar seu blog e estou gostando muito!!
    Beijos

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  3. Que linda essa salada!!!!Fiquei com vontade!!!!
    Tb bebo muita água!!! é uma beleza, né!!!
    Beijoca e vamo que vamo!!

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  4. Chuva e frio é pior que chuva e calor!
    Então, já estou sentindo diferença na flexibilidade! É como se aquela gordura toda me impedisse de me esticar!!!
    Por falar nisso, daqui a 1,3kg sairei da faixa de obesidade e passarei a ter "apenas" um sobrepeso! Nem acredito que em novembro passado eu tinha mais de 10 quilos a mais!!!
    Parece maravilhosa sua salada! E realmente, é mais difícil beber água no inverno. Aqui são 3 litros facinho, facinho, no verão!
    Beijos e bom dia!

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  5. Ahhh q beleza!!
    continue assim queridona

    bjoks

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  6. Lindona, cuidado pois tudo em excesso faz mal.
    Tem uma materia na net falando sobre o excesso de agua, procura no google. Beijo

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  7. Consegui ir à academia! Estou quebrada, mas com a sensação de dever cumprido!
    Beijos!

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  8. Oi querida!
    Obrigada pela visitinha e por seguir meu blog!
    Estamos juntas nessa batalha por uma R A de qualidade, bola pra frente! rs!
    Conta comigo,
    *Sua R A tá indo direitinho!

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  9. oI LINDA
    oBRIGADA PELA VISITINHA
    TB VIM CONHECER SEU CANTINHO, MUITO LINDINHO
    FORÇA PRA TI
    BJINHUS

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  10. PaRABENS PELO DIA FOI LINDO,
    Menina eu nao consigo comer Kiwi nem.
    Eu tbm queria o cabelo da Helena rsrsrs.
    Bjs e boa quinta.

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