Dia de pesagem, Portei-me Mal

Bom dia meninas,
Hoje é o meu dia de pesagem, como me portei mto mal deu que a balança disse a verdade 108 kg para mim :), bem feita quem me mandou, agora não adianta chorar só me resta levar isto a sério e caminhar para frente  e com toda força. Sexta é dia de Pesagem do desafio da Karen, rumo a toda boa :) vamos vêr o que vou pesar nesse dia. Ahh e a minha TPM  ainda não desceu :(, (já apareceu) pode não me estar ajudar mto mas mesmo assim tudo menos 108 de novo.
Beijinhos Claudia


Pequeno almoço:

-1 danacol
-2 torradas simples
-1 banana
-1 caneca de leite magro
-chá nª5

3 LITROS de água por dia ahhhh eu consigo : hoje já se foram  3 litros :)
e mais 2 chávenas de chá branco ahhh :)
Meio da manhã:

-1 pêra

Almoço:

-1 bife de peru
-salada de alface, couve rocha e 5 tomatinhos cherry
- 1 ovo

Lanche:

-2 kiwis
-4 torradinhas simples
-1 copo de leite


Jantar:

-2 kiwis
-1 caneca de leite magro
*Hoje fui para o Sotão, fiz ginástica, voltei a fazer e é mesmo bom mesmo de TPM, enquanto faço o meu pequenino fica a brincar lá com os brinquedos dele :)