quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Exercicios com o Bob Harper do programa The biggest loser

Olá meninas,
Hoje a minha alimentação andou perfeita :p agora só falta a parte do exercicio
eu gostei destes videos, deixei aqui e agora vou ali faze-lo :) , é só entrarem aqui em baixo

http://www.youtube.com/mytrainerbob#p/

Depois vou tentar correr 1 hora na wii
Bjs clau
Publicada por à(s)

7 comentários:

  1. Anónimo2 de fevereiro de 2011 às 18:39

    um máximo :) brigada!!

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  2. Lilith2 de fevereiro de 2011 às 22:16

    adorei a tua ideia, linda :) vai com força!

    beijos :)

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  3. Renata2 de fevereiro de 2011 às 23:17

    Mto legal essa série de exercícios, vou tentar fazer tbm!!

    bjinhoo

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  4. Alexandra3 de fevereiro de 2011 às 00:44

    Isso mesmo Clau, dá-lhe com força:)

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  5. Loyola3 de fevereiro de 2011 às 07:10

    obrigada pela dica!! eu sou fã de fazer exercicios em cas por isso tudo o que puder descobrir melhor! ;) beijocas*

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  6. Regiane C3 de fevereiro de 2011 às 15:10

    Aff...minha alimentção está horrível com esta TPM. Parabéns por sua disciplina.

    Abraço forte Regi

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  7. Alex3 de fevereiro de 2011 às 15:37

    É isso Clau!!! Muito bom! Gosto mesmo de te sentir assim, animada e com garra!
    É desta querida?

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