Bom dia meninas,
hoje já me pesei e estou com 107 kg :) estou feliz, porque o esforço esta a dar resultado :) e
estou feliz da vida, nunca me andei a portar tão bem nas comprar para mim :) o que esta na foto é:
-saco de salada, morangos 3 caixas(estavão em promoção e lindos), flocos, danacol, bolachas de arroz com chocolate, com yogurte e simples, queijo fresco, queijo de barrar com ervas e pão integral, comprei o pão porque vi que as meninas compram mto assim aqui.
Bjs fofos para todas e Bom Fim de Semana, vou tentar vir aqui ao fim de semana :)
Pequeno Almoço:
-2 bolachas de arroz com queijo fresco + um batido danacol com 5 morangos, 1 colher (sopa) de linhaça e um colher de chá de adoçante hummm :)
Lanche:
-4 bolachas de arros barradas com pliladelphia com ervas finas
Almoço:
parabéns pelos 107 quilos!!!
ResponderEliminareu preciso começar a fazer tudo direitinho para me sentir assim como tu!!
bom fim de semana!
bjkas
Ola Clau, comprinhas lindas e lights.
ResponderEliminarAdorei o pequeno almoço dilicia.
Menina vc fez o esquema da linhaça nos cachos, to toda empolgada acho que vou fazer hoje a tarde.
Bjs.
Parabéns, Cláudia, mil felicidades em sua RA. Siga forte e firme amiga de além mar.
ResponderEliminarBeijos
Ola Clau, eu uso o oleozinho laranja da kerastase tbm, e aqui tbm so vendem em saloes, é muito bom mesmo, mas queria algo mais em conta, do supermercado mesmo rsrsrs. O bom é que ele dura muito, ao menos pra mim sim, pois tenho os fios finos, entao uso pouco cosmetico senao pesa muito.
ResponderEliminarBjs.
Q bommm q emagreceu :) Vale a pena seguir tudo certinho, agora eu acho que mais uma vez não terei boa noticias, ai ai... mas tudo bem. agora é correr atrás dos prejuízos, adorei as compras!!!
ResponderEliminarBom final de semana =D
Bjusss
OI Claudia
ResponderEliminarParabens, e as tuas compras so tem coisas boas :)
Eu vou continuar a perquisar os tratamentos qualquer coisa e depois aviso-te.
Beijinhos
Rita
Boas compras....
ResponderEliminarBeijinhos
Até mais ler
lindo o que é danacol mesmo?
ResponderEliminarnao conheço isso nao.
beijo
e muito bom seguir a RA
ResponderEliminare mlehor ainda ver os resultados
bjim
bom fds
parabéns pelo novo peso!
ResponderEliminarE as comprinhas são lindas!
Ah, agora eu estou trabalhando, então só consigo visitar você no final de semana, mas sinto muitas saudades!
Beijocas e boa semana!
Carla, parabéns pelo emagrecimento. Isto dá tanto ânimo, né???
ResponderEliminarOlha, deixei um selinho para vc no meu blog.
Beijos
Hunnnn, que delícia ein...
ResponderEliminarDesse jeito fica fácil emagrecer! xD
bjões, parabéns pelos resultados, espelho do seu esforço!
Oi linda!!!!
ResponderEliminarÉ tudo de bom quando vemos os resultados do nosso esforço, né????
Boas comprinhas lights vc fez, amo morangos, mas por aqui ainda não tem, não entrou a safra, fiquei com vontade.
É isso aí menina, bora lá, que vc consegue!!!!
Beijos.
Oie, tem selinho para você lá no meu cantinho!
ResponderEliminarBeijocas e boa semana!
Olá :)
ResponderEliminarMuitos parabéns pelo Cardápio e pelo peso :)
Assim é que é ...
Beijinhos