Olá meninas,
bem ontem ofecialmente começou por cá a Primavera :) e parece que a vida ganha mais cor e alegria :). O meu fim de semana foi Jacadas e mais jacadas e passou o fim de semana e agora é portar-me bem, Sábado fiz almoço para os sogros e Domingo foi dia de biscoitos caseiros, mas agora é levantar e andar em frente afinal não sou perfeita nem acredito que algum dia o seja, acredito que posso ser mais controlada com a boca :)
Uma Boa e linda semana para todas vocês e boa Ra
Beijinhos Claúdia
Pequeno almoço:
-um copo de água morna com sumo de limão 20 min antes de comer o resto
-uma gelatina light de manga , 1 danacol, 3 bolachas de arroz simples, metade de uma banana
Meio da manhã:
aproveita o início da primavera para te sentires a renascer e continua na luta para realizares os teus objectivos :) sempre com um sorriso!
ResponderEliminarbeijos :)
Ola Claudia
ResponderEliminarE verdade a Primavera traz um novo senso de bom estar. Vamos a aproveita-la pra emagrecer o maximo possivel e assim quando chegar o Verao estamos todas boas heheheh
Beijo e boa semana
Rita
Clau, final de semana é sempre assim... deslizes!!! o meu tbem foi muito ruim na parte da Ra mas o importante é não desistirmos e voltarmos para o nosso caminho.
ResponderEliminarBeijos e boa semana.
o importante e voltar para a RA o + rapido possivel
ResponderEliminarcomo vc ja fez
bjim
uma maravilhosa semana
bjim
é bem legal a música mesmo! procura na net pra vc escutar....
ResponderEliminaré isso aí querida caiu, agora é só levantar sacudir a poeira e bola pra frente.
Oie linda
ResponderEliminarnão é fácil esta caminhada em busca do peso ideal,
mas é possivel e através da RA podemos comer de tudo,
afinal nós tmbém semos mortais !!
beijosssssssss
Obrigada pela força e olha que a foto nem teve um photo shop rsrsrs, mais que pele morena aparenta menos né? e eu joguei por muito tempo rsrsrs, mais as suas vao ficar assim, invista na agua... a vida tem dessas coisas né, a gente tem que chorar e gritar quando tem vontade adiar as coisas não leva a lugar a algum. O tempo responderar as perguntas ocultas. um grande beijo e mais uma vez obrigada. Vamos lá que 2010 é o nosso ano e vamos arrasar em modelitos....
ResponderEliminarAí a primavera e aqui o outono, são duas estações que eu adoro, são as minhas preferidas =D
ResponderEliminarE vamos nos recuperar do final de semana, nada de extrapolar na semana, beijocas e força aí amiga!!!
Na minha cidade nem tem primavera :\
ResponderEliminaré tudo muito louco essa clima... mas comece sim sua R.A...
beijos e seu cardápio tá otimo né... bjs
amo essa estação..mas aqui no Brasil ela ocorre em setembro.
ResponderEliminartambém estou tomando limão antes do café da manhã.
beijinhos
Primavera é tudo de ótimo, é a época mais linda da natureza, muita cor e vida! xD amo também!
ResponderEliminarAh, lindo lanche, parece bem gostoso! xD
bjus!