domingo, 2 de maio de 2010

Pesagem de hoje e medidas+menú, água e ginástica

Bom dia lindas,
bem hoje pesei-me pela 1º vez com foto :) e aqui estão as medidas que tirei para o desafio :)
Desejo a todas um Feliz dia da Mãe :) e uma boa continuação do final de semana para todas vocês
Bjs Clau

Medidas:

Braço esq.- 38
Braço dir.- 38
Coxa esq.- 78
Coxa dir.- 79
Anca/quadril- 129
Cintura- 118
Peito- 122



Pequeno almoço:
-1 iogurte natural com adoçante e linhaça
-2 kiwis e melão

Meio da manhã:
-3 bolachas de arroz barradas com queijo de ervas light

Almoço:
- sopa
-1 pera
-melão

Lanche:
-1 caneca de leite com café e adoçante

Jantar:
-3 kiwis

Metas de hoje:
Água - Sim
Ginástica- Sim
Chá Branco- Não

11 comentários:

  1. uau clau muito bem!!! olha a pesagem era ontem, mas tá perdoada!! pus a pesagem que tinha posto ontem cá no blog! para a próxima tenha mais atenção tá? beijocas* continue forte e firme miga! vamos vencer esta nossa lutaaaa! ;)

    ResponderEliminar
  2. vamos lá não podemos desanimar ....só um detalhe: dia das mães= segundo domingo de maio...
    bjks

    ResponderEliminar
  3. vá com tudo, força sempre
    feliz dia das mães também
    bjs

    ResponderEliminar
  4. Oi querida,

    Tô achando sua refeição tão pouquinha...

    você fica satisfeita? tá se sentindo bem?

    Se sim isso é que importa!

    Estamos juntas*

    Beiju

    ResponderEliminar
  5. oi clau, legal comecar assim animada! o dia das maes e so na semana que vem! bjinhos e boa semana

    ResponderEliminar
  6. Já eliminou bem! Parabéns e força aí!

    ResponderEliminar
  7. Oi linda isso mesmo força e determinação que vc chega longe!
    òtima semana light pra ti!
    BjO

    ResponderEliminar
  8. Booom diaa linda.. é isso ai temos grandes metas para seguiir .. cda dia de cada veez née..
    e vaamos conseguir aos nossos tão desejados pesOs..
    beeeijo..a mei seu bliguin ;)

    ResponderEliminar
  9. Eiii amiga
    isso mesmo bora emagrecer amore

    beijoss
    otima semana pra ti
    fica c Deus

    ResponderEliminar
  10. Oi Clau brigada pela força viu? Vc é demais, te adoro amiga!!!

    E boa sorte no desafio, agora vai hein?

    Bjus e ótima segunda!

    ResponderEliminar
  11. amiga linda,

    uma linda semana para vc, continue firme e lembre-se vc e capaz e vai vencer essa luta.
    estou sempre com vc.
    beijos!!

    ResponderEliminar