Ahhh aó posso dizer, que tenho que limpar o meu organismo do fim de semana (não comi doces, mas comi mto, ainda por cima almocei no chinês e comi tb o q não devia mas não pedi sobremesa mas bebi coca-cola zero e não gostei,acabei por beber menos água, comi menos fruta, sinto que quando estou a fazer a RA sinto-me bem mais animada e com mais energia, por isso vou voltar a luta :) ) ahhh mas amanhã é o meu dia de Pesagem, não sei se quero vêr.
Beijinhos Claudia
Pequeno-almoço:
-1 danacol
-1 iogurte liquido light
-2 peras
-Chá nº5
Oi Clau, bom dia, mas é assim, a gente acostuma comer coisas mais saudáveis q qd come coisas diferentes sente no estômago né? Espero q vc fique bem, boa semana, bjusss
ResponderEliminarOi Claudia, tudo bem?
ResponderEliminarEu sou angolana sim :) Nasci em Angola, Luanda. Tu tambem?
Beijinhos
Rita
Ai que bom :) Eu tambem vivi muitos anos em Lisboa, agora vivo em Londres :)
ResponderEliminarEstamos juntas nessa luta.
Beijinhos
Rita
Oie!
ResponderEliminarAté agora estou amando o livro...
Pelo menos vc não pediu sobremesa... Mesmo comendo bastante, foi comida, foram coisas saudáveis que te alimentaram!
Beijos e boa semana!
eu comi errado ese fds tb... mas com calma a gente continua firme!
ResponderEliminarO importante é num desanimar! Beeijo!
Olá Claudia!!! (:
ResponderEliminarmuito orbiagdo pela visita viu??? (:
Obrigado pelos elogios tb, rs!! (:
Força, que vc consegue!
nao tenha medo a balança!
a melhor coisa eh enfrentar! (:
Tava lendo outros blogs, fim de semana é problema para a maioria.
ResponderEliminarAgora tem que se esforçar de semana, dar uma corrida, fazer uma caminhada.
Beijos
www.querosairperdendo.blogspot.com
Amiga, vamos a luta ein, animo e RA sempre!
ResponderEliminarviva a desintoxicação!
bjus.
Bom recomeço, beijos!
ResponderEliminarSemana light pra vc!
Com certeza Clau a RA, nos da mais animo pois ingerimos coisas saudaveis e o nosso corpo nao precisa de tanta fadiga para digerir as gorduras e açucares de outrora, alem de queimar o estoque de banha.
ResponderEliminarMuito obrigada pelo incentivo , nessas horas esse carinho virtual é tudo.
Bjs e bom recomeço.
Oi, linda. Obrigada pela força. Isso aí, nada de desanimar. Temos que batalhar.
ResponderEliminarVamos conseguir, sim!!! Tenha uma ótima semana, querida. Vamos que vamos!! Bjinhos
Huuuuum sabe que eu adoro peras??
ResponderEliminardiliça..