sexta-feira, 4 de março de 2011

5º e 6º feira foi para esquecer na Ra :(

Olá lindas,
sinceramente sou mesmo uma parva, agora só me resta deixar a vergonha de lado e amanhã volto a colocar aqui o meu diario alimentar, não comi chocolates, mas não portei-me bem, e não me sinto bem assim, ontem fiz ginastica hoje não. Mas amanhã, vou voltar ao meu ritmo :) , e para ajuda do fim de semana longo, vou fazer uma panela de sopa light, assim não tenho desculpas, para comer outras coisas. O bom e que não quero perder, as calças já não estão coladas, mas bem folgadinhas, mas quero que esse nº 48 com elasticidade desapareça da minha vida

bjs clau

22 comentários:

  1. Força, tu consegues :) Bom fim de semana para ti! *

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  2. Oi Flor,o importante é reconheçer que falhou ,e não desistir de si mesma...
    Quem ja não falhou um dia em relação a R.A?Eu mesma vivo caindo e levantando...
    Força amiga,tenho certeza que em breve voce vai deixar esse n 48 pra traz,muito em breve!!!
    Ja sigo voce a um tempinho,e hoje resolvi coment..
    Quando puder me visita bjokas...

    http://wwwmizinhainjapan.blogspot.com/

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  3. oiii clau ,faz parte ne? vejo pelo seu cardapio que vc faz tudo diretinho,1 dia so nao poe tudo a perder,mas so um dia hein.
    ah tbm nao gosto de cafe,so com leite bjs

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  4. AMIGA SEMPRE LEIO SEU BLOG AGORA RESOLVI TER O MEU VAI LA ME DAR UMA FORÇA,E FORÇA NA PERUCA QUE JUNTAS VAMOS EMAGRECER

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  5. ola Clau!

    Todas nós temos descuides, então no fim de semana :/

    Mas Força ai!

    Bom fim de semana ;)


    beijo

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  6. ola linda... é muito bom ver que continuas cheia de força... Eu andei um pouquinho desaparecida, desanimada e a cometer uns errozões... e não me perguntes mas tenho continuado a emagrecer.. mas agora ao ver o teu blog deu-me forças para voltar á forma ou seja ao exercicio e á boca fechada para as asneiras... :) és uma inspiração. :)
    Beijinhos

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  7. Olá !! Vim conhecer seu blog. adoreiiiiii.. Vá conhecer o meu tbm, vamos nos unir contra essa terrivel balança rsrs.. Bjkas light querida...
    ** Fada Pri **
    http://operacaodieta.zip.net/

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  8. É cair para levantar! Volta com força.

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  9. Oi Clau!
    Recomeçar as vezes que forem necessárias! ok??
    Respondendo à tua questão, sim uso reafirmantes, uso o da Mary Kay. Gosto e recomendo!! Notam-se resultados e a pele fica muuuuuuito fofinha e macia! :)

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  10. Oie Clau!

    Prazer em te conhecer! Te achei pelo blog da Dani e vim aqui unir forças :)
    Sobre o post... Que história é essa de leoa tapando o rosto? Ao invés disso mostra as garras e quem manda na R.A. :B
    O que precisar pode contar, também estou na luta contra a balança!


    Bjka no coração!

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  11. ó miga já se sabe que nem todos os dias são perfeitos mas desde que se corra atrás do prejuíso tudo bem!!! ;) vc vai no caminho certo, apenas fez um pequeno desvio! Agora é só retomar! :) beijocas* força*

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  12. E vai desaparecer mesmo.
    Olha faz a sopinha e inspira-te.

    Força.

    Beijos
    Elsa

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  13. Oii Linda...........
    amei seu blog..Gostei muito do conteúdo
    dele ..
    to te seguindo la no meu blog..

    quando puder me visitee..
    anaemiaurgente.blogspot.com


    beeijos.........

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  14. Vai conseguir sim Clau!!
    Vamos lá, a gente é forte

    bjinhus

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  15. oi linda... tens andado desaparecida... estás bem??? Beijinhos e muita força...

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  16. Oi Clau.
    Vamos correr e queimar nossos quilinhos a mais.
    Estou entrando nessa agora, mas sei que consiguiremos!
    Beijos!
    Camila

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  17. Ola adoro o teu blog, e tens um selinho para ti no meu blog... beijinhos

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  18. ja desci do 46 para o 38/36..sou baixinha e enfim..isto piora com a altura!
    vais ver que deixas em breve o nr. 48!

    força...inspira-te em tudo o quanto puderes!

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  19. Oi, Clau!
    Tb tenho brigado com a balança...mas todos os médicos, reportagens dizem que o melhor é o exercício físico, não só pela queima de calorias mas para melhorar a qualidade de vida, eu como pelo emocional, o que é muito ruim, mas estou tentando mudar isso, meu marido é racional, a comida dele é basicamente legumes, verduras arroz integral, leguminosas, bolo integral (receita dele), muita água, suco, não come carne, mas come ovos. Assim que der te passo a receita do bolo, é uma delícia. O importante é encontrar o equilíbrio, caminhar, fazer ioga ou meditação, ler um bom livro, amigas pra conversar tudo isso ajuda a manter o equilíbrio, assim a comida tb virá de maneira prazeirosa e equilibrada, não é fácil mudar o estilo de vida, mas é necessário, saudavel e nos deixa com a auto-estima em alta, continue se escorregar levante e nada de ficar se punindo, as escorregadelas vão se espaçando! Mande notícias, meu e-mail é fmcsac@hotmail.com, meu blog é suzyzinhablogspot.com, beijos
    Suzy

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  20. Oi, Flor! Por onde anda? Pq sumiu? Tb estou brigando constantemente com a balança. Voltei as atividades físicas. É essencial!

    Volta logo a postar.

    Beijos

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  21. O que importa é que mantenhas a força e a determinação! Amanhã será melhor. Sem stresses e vais ver que em breve recuperas. Temos de nos lembrar que também somos humanas. Se enacarares os desvios com tranquilidade natural até o teu corpo reaje melhor!
    Bjs e força!

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