quarta-feira, 19 de maio de 2010

AHAHHA Maças assadas com adoçante e canela hummmm é mto bom :)


Bom dia lindas,

bem o post é curtinho como mostrei na tabelinha do outro post de hoje, estou a fazer tudo direitinho, mta água(engana-me a fome), Chá verde e os exercicos as 100 abdominais fazem parte do desafio e o polichinelo, a zumba faço mesmo para suar um pouco e perder algumas calorias :), a minha alimentação vou tentar postar na sexta a noite a semana toda :).
Bem está foto aqui em cima, são a minha delicia Maças açadas com adoçante em pó e canela, tiro um pouco da maça por cima e por baixo, e depois coloco a canela e o adoçante e fica bom bom mesmo :) o meu marido ontem disse que nunca gostou de fruta cozida ou assada e adorou elas e perguntou-me se era apenas adoçante :), ainda mais fica docinho e é saúdavel, desculpem meninas mas ainda não consigo tirar o adoçante da minha vida, no chá verde não colo nada, até porque li que perde o efeito.
Bem meninas e é isso, estou a tentar-me esforçar por sair da casa dos 100 porque estou saturada, fico sempre desanimada com aqueles 3 digitos a rirem de mim :)
Bejinhos para todas voces e Lutar sempre é o nosso lema, porque se baixarmos os braços eles vão ficar só roliços e a gente não quer né?

12 comentários:

  1. oii amiga linda,

    estou melhorando mas ainda sinto bastante dor
    obrigada pelo seu carinho, lindona eu tb amo essas maças no forno ficam ótimas e tb consumo adoçante não consigo ficar sem, e isso já faço uso a mais de 4 anos, acho que o adoçante não faz mau nenhum.
    lindona tenha um ótimo dia e força na peruca
    beijosssss

    ResponderEliminar
  2. vou tentar fazer ..tem tenta maça em casa
    e to precisando variar
    boa ideia
    bjim

    ResponderEliminar
  3. Oi querida
    Eu gosto muito de banana assada no micro
    maçãs nunca fiz, vou tentar um dia desses.

    E vamos firmes hein!!
    bjinhus

    ResponderEliminar
  4. Oi Clau!!!

    Brigada pelo comentário!!!

    Maçã assim é boa mesmo, tb gosto de banana com canela hmmm quentinha e aqui tá bem frio!!!!

    Vc vai sair sim dos 3 digitos, acredite amiga, bjussss

    ResponderEliminar
  5. Claro que não queremos, vamos lá animar e continuar com a alimentação que vais sair logo da casa dos 100kg. Força e persistencia !!
    bjcs
    Lazy Cat

    ResponderEliminar
  6. Adorei a receita da maça, vou experimntar! Tbm estou em busca da boa forma, fiz meu blog hoje e sou a sua mais nova seguidora!!

    bjinhooo

    ResponderEliminar
  7. Oi Claudia

    Parabens pela determinacao e nao desistas. E muito bom que agora ja fazes algum exercicio, continua a controlar a tua alimentacao e logo logo vai ver mudancas positivas.

    Beijo
    Rita

    ResponderEliminar
  8. Olà vim para aqui e Adorei te conhecer . Vou passar aqui mais veses ... atè que enfim uma lutadora como eu que gosta de Zumba fitness .
    FORçA TU ÈS CAPAZ

    e vou um dia fazer essa receita parece simplesmente deliciosa ;)
    bjs

    ResponderEliminar
  9. Oi Claudia, gostei da receita, vou fazer...Minha nutricionista me deu um monte de receitas light que levam esteadoçant de forno...Eu aina n fiz nenhuma, mas estou louca para experimentar..Obrigada pela visita no me blog...Nos filhotes são demais, né?? é tao bom te-los com a gente. São nossos companheiros...Beijos amiga, força sempre!! Estou louca que vc chegue logo nos dois digitos, vc vai conseuir!!!!

    ResponderEliminar
  10. Oi linda
    é isso mesmo essas maças sao tudo de bom, mas eu prefiro so com o pao de canela,

    mas cada um sabe como gosta mais nao é.

    continue assim e tudo de bom
    jocas

    ResponderEliminar
  11. Olá.
    muito legal seu blog. é legal dividir e compartilhar informaçoes e obter incentivo para continuar na luta contra as gordurinhas!
    Somos academicas de nutriçao e crianmos um blog atras de um projeto com esse objetivo, ajudar, e tambem concientizar sobre algumas dietas q podem prejudicar a saudee neh... See quiser conferie ee coloocaborar.
    adorariamos sua participaçao!
    beeijooo

    ResponderEliminar
  12. Parabéns pela força pela vontade e pelo exemplo. também estou a tentar baixar meu peso com a vossa força e vosso exemplo obrigado por tudo. bj

    ResponderEliminar