Selinho+Questionário

Olá meninas, de novo eu ganhei um selinho e um questionário da amiga Liliane.
Regras indicar para 10 amigas:
-Roberta Fischer Ribeiro
-Jéssica Araújo
-Claudinha
-Loyola
-Rita
-Nathália Nabor
-Ju Facchin
-Dália
-Kamila
-Lela

Questionário:
Regras:

Indicar 10 amigas e avisá-las:

Indico para:as mesmas que indiquei acima.


1)Nome/Idade/Cidade/Estado onde mora
Claudia/29 anos/Sul de Portugal/Portugal

2)Altura/Peso atual/Meta final
1,69 m/108 kg/67quilos

3)Maior peso/menor peso
113 kg/65 kg

4)Motivos que a fez engordar?
Ansiedade, alegria, tristeza ehehehe tudo é desculpa

5)Usa ou já fez uso de medicamentos para emagrecer?
Já usei, mas em produtos supostamente naturais, mal não me fizeram, mas parei e continuei a comer logo engordei, mas não o dobro. Fui a vários médicos supostamente famosos, eles indicavam medicamentos cheguei a comprar mas não tomava por medo, por causa de várias pessoas q depois contaram-me que ficaram maiores quando pararam, podia ao menos não ter gasto dinheiro no medicamento, mas é errando que tb se aprende não meninas e eu era adolescente ainda.

6)Qual o tipo de dieta faz hoje?
RA

7)Já fez dieta da moda ou malucas?
Dieta da USP (mas não aguentei mto tempo) e dieta da sopa, funcionou comigo e n engordei tudo rápido, há verdade é que eu continuei a comer como antes sem nenhuma RA.

8)Faz algum tipo de atividade física?
As vezes em casa, com pesinhos, andar, abdominais ...

9)Qual sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada?
Os doces são o meu pior problema e não me fico por 3 bolachinhas, que tal o pacotinho todo :(

10)Faz acompanhamento com algum profissional(nutricionista,endocrinologista,psicólogo)?
Agora não, mas já fiz.

11)Emagrecer para você significa:
Parar de pensar que sou gordinha, viver feliz comigo mesma e com o meu roupeiro e ter mta saúde e energia, mas continuar a ser alegre e Feliz como sou hoje :)


Se já alguem tiver o selinho e o questionário ignore ok :)
beijinhos clau